Savjeti, preporuke, recepti
Vratimo se prirodi! Vratimo se zdravoj ishrani. Neka hrana bude lijek , neka lijek bude hrana.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
JABUKOVO SIRCE
JABUKOVO SIRCE je izvanredan lijek kome uvaženi stručnjaci pripisuju čudotvornu moć i smatraju da ono treba da postane dio svakodnevne ishrane, a evo i nekoliko recepata koji su se pokazali
veoma uspješni u liječenju pojedinih smetnji i bolesti.
Ustanovljena je optimalna doza jabukovog sirćeta koju treba uzeti u toku jednog dana. To je rastvor od 2 kašike sirćeta u vodi, uz dodatak dvije kašike meda. Ovaj eliksir pomaže kod bolesti grla, kod neuredne probave, slabe cirkulacije i razmene materija u organizmu. Preporučuje se i kod bolesti srca, bubrega i krvnih sudova. Prema nekim izvorima, dobro se pokazao u povecanju plodnosti - kao kod ljudi tako i kod životinja, i u liječenju noćnog mokrenja kod djece. Dokazano je i da jabukovo sirće snižava povišeni krvni pritisak i da je odlican saveznik u očuvanju vitke linije.
Protiv svraba na koži preporučuje se spoljna upotreba razblaženog sirćeta, a trljanje i masiranje ovim rastvorom izvanredno prija i potpuno zdravim osobama. Osim osjećanja svježine koje dugo traje, ovakve "kisele kupke" daju koži mekoću, vlažnost i zdravo rumenilo.
U svojstvu obloga ili sredstva za utrljavanje, jabukovo sirće se takode primenjuje kod proširenih vena; u kombinaciji sa unutrašnjom upotrebom sirćeta, prelaskom na zdraviju ishranu i čišćenjem organizma, postižu se dobri rezultati.
Na isti način, jabukovo sirce olakšava i neke reumatske bolesti i otklanja osjećaj stalnog umora, na koji se žali sve više ljudi.
Nerazblaženim jabukovim sirćetom ispira se grlo kod prvih znakova prehlade, a vrlo je preporučljivo ponijeti na put (pogotovu ljeti) bočicu sirćeta da bi se sprječile nelagodnosti u probavi koje se obicno vezuju za promjenu vode i hrane.
U ishrani sportista, ali i intelektualaca, jabukovo sirće i njegova kombinacija sa medom trebalo bi da zauzmu važno mjesto. Ovo sirće je prebogato kalijumom, a on utiče na rad mišica i nerava, a učestvuje i u biohemijskim procesima na ćelijskom nivou.
Ako ste sa svojim ljekarom iskljucili druge uzroke, a osjećate slabost, pospanost, grcenje i bolove u mišicima, vjerovatno vam samo nedostaje kalijum; kura sa jabukovim sirćetom daće ubrzo odlične rezultate.
PROTIV HRONIčNOG UMORA
Pomješati tri kašičice jabukovog sirćeta sa šoljom meda, sipati u teglu i uzimati svako veče pred spavanje po dvije kašičice ove mješavine.
Drugi nacin je kašičicu sirćeta sipati u času vode i piti za vrijeme
ručka.
PROTIV GLAVOBOLJE
Popiti čašu vode u kojoj su razmućene dvije kašike meda i dvije kašike jabukovog sirćeta.
PROTIV OPEKOTINA
Na opekotinu nanijeti jabukovo sirće nekoliko puta. To će sprječiti pojavu plika i ublažiti bol.
ZA SNIZAVANJE KRVNOG PRITISKA
Tri puta dnevno piti času vode sa dvije kašičice jabukovog sirćeta.
ZA ISPIRANJE GRLA
U čašu vode sipati kašičicu sirćeta i ispirati grlo na svaka dva sahata
PROTIV BOLOVA U SINUSIMA
Na svaki sahat, sedam puta popiti čašu vode u kojoj je razmućena kašičica jabukovog sirćeta
PROTIV REUMATIČNIH BOLOVA U ZGLOBOVIMA
Bolna mjesta u toku noci obložiti platnenom tkaninom koja je dobro natopljena jabukovim sirćetom a odozgo uviti suhom flanelskom tkaninom. Uz svaki obrok popiti casu vode u kojoj je razmućeno deset kašičica jabukovog sirćeta.
PROTIV EKCEMA
Oboljela mjesta mazati jabukovim sirćetom četiri puta dnevno i tri puta u toku noći. Ubrzo ce ekcem i svrab nestati.
ZA MRSAVLJENJE
Svako jutro na prazan želudac piti čašu vode sa jednom do dvije kašičice sirćeta ili uz svaki obrok popiti casu vode sa dvije kašičice sirćeta. Terapija traje dva mjeseca. Jabukovo sirće utiče na sagorijevanje suvišnog masnog tkiva.
PROTIV PROŠIRENIH VENA
Svakog jutra i večeri istrljati čistim jabukovim sirćetom kožu preko prosirenih vena i dva puta dnevno popiti čašu vode sa dvije kašicice sirćeta.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ĆOROKOTOVO ULJE
Koristi od Curokota (crnjika)
Rekao je Allahov poslanik Muhammed saws:''u curokotu ima lijeka od svake bolesti osim smrti" prenosi Buhari
ULJE ĆOROKOTA - CRNJIKA
Sastav: etericno ulje 1%, postojano ulje:84,6 %, sitni dijelovi corokota: 14,4 %
Indikacije:
1.probavne tegobe i nadimanje usljed nedovoljnog lucenja zuci, pospjesuje lucenje mokracne kisaline, oslabljen funkcije jetre, migrena, jacanje vitalnosti organizma, protiv iscrpljenosti, poboljsanje otpornosti organizma posebno u bolesnim i rekonvalescentnim stanjim, protiv upala, poboljsanje probave i apetita, pospjesuje znojenje i obara tjelesnu temperaturu, protiv proljeva, odstranjuje gliste, protiv bakterijiskih, gljivicnih i virusnih oboljenja, lijecenje glavobolje, hipotenziv, protiv krvarenja (epistaksa i hemofilija), protiv kancerozenih oboljenja, lijecenja oboljenja trakavice, smanjuje nivo secera u krvi, diuretik, pospjesuje lucenje mlijeka kod dojila, regulise hormone rasta, lijecenje nekontrolisanog mokrenja, lijecenje cira zeluca i dvanaestnjaka, za snizavanje kolesterola u krvi, afrodizijak.
Nacin koristenja:
Petnaest minuta prije dorucka i vecere, uzeti malu kasiku ulja curokota zatim, odmah popiti pola case vode u kojoj je rastopljena velika kasika cistog meda.
2.lijecenje upala nosnih supljina, ekspektronat, lijecenje suhog kaslja, lijecenje bronhijalne astme i gripe:
Nacin koristenja:
a)Namaze se unutrasnjost nozdrva uljem cutokota zatim se jako udahne, potom se izbacuje sljam na usta,
b)Stavlja se velika kasika ulja curokota u casu prethodno kljucale vode, potom se para inhalira,
c)Petnaest minuta prije dorucka i vecere, uzeti malu kasiku ulja curokota zatim, odmah popiti pola case vode u kojoj je rastopljena velika kasika cistog meda.
3.U lijecenju tinija stopala i noktiju, psorijaze, ekscema, lisaja i reumatizma
Nacin koristenja:
a)Namaze se oboljelo mjesto uljem od curokota
b)Petnaest minuta prije dorucka i vecere, uzeti malu kasiku ulja curokota zatim, odmah popiti pola case vode u kojoj je rastopljena velika kasika cistog meda.
Napomene:
1.doza za djecu je pola gore navedene doze
2.promuckati bocicu prije svake upotrebe
Upozorenje:
Zabranjeno je uzimati ulje curokota od strane bolesnika sa transplatiranim organima (npr jetra, bubreg, srce) jer ulje curokota povecava imunitet sto moze dovesti do odbacivanja presađenih organa!!!
Ćorokotovo ulje možete nabavit u Sarajevu butik „BADEM“ Abadžiluk br.12 na BAŠČARŠIJI.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
MED I CIMET
Otkriveno je da mješavina meda i cimeta liječi većinu oboljenja.Med se proizvodi u većini zemalja širom svijeta.U Ayurvedic kao i Yunani medicini med se koristi vijekovima kao lijek važan za život.savremeni naučnici takođe prihvataju med kaoRam Ban (veoma efikasan) lijek za sve vrste oboljenja. Med se može koristiti bez ikakvih sporednih dejstava za svaku vrstu oboljenja.
U sdavremenoj nauci se kaže da iako je med sladak ukoliko se uzima u pravilnoj dozi kao lijek takođe nema štetno dejstvo kod pacijenata oboljelih od dijabetisa.<<<<<u čuvenom časopisu Weekly News koji je objavljen u kanadi 17. Januara ¨95 dat je spisak oboljenja koja se mogu liječiti medom i cimetom prema istrazivanju naučnika iz zapadnih zemalja.
SRČANA OBOLJENJA
Napravite smjesu meda i praha cimeta,premažite šnitu hljeba ili chappati (indijski hljeb) umjesto želea ili džema i to redovito jedite za doručak.Tako smanjujete holesterol u arterijama i štiti pacijenta od srčanog napada. Takođe pacijenti koji su već pretrpjeli srčani napad,ukoliko ovu smjesu jedu svakodnevno,biće kilometrima zaštićeni od sljedećeg napada.Redovnom uzimanjem ove smjese smanjuje se gubitak daha i jača ritam otkucaja srca.U Americi i Kanadi pacijenti su uspješno liječeni prilikom kućne njege i otkriveno je da usljed životne starosti revitaliziraju se arterije i vene koje gube fleksibilnost i koje se začepljavaju.
STOMAČNI PROBLEMI
Med uzeti sa cimmetom u prahu liječi bolove u stomaku i liječi čir iz korijena.
GASOVI:Istraživanjem koje je vršeno u Indiji i Japanu,Otkriveno je da ukoliko se uzima med sa cimetom u prahu stomak se liječi od gasova.
PROBAVNE SMETNJE
Cimet u prahu nanesen na dvije kašike meda kada se uzme prije jela , smanjuje kiselinu i vrši probavu najteže svarljive hrane.
GUBITAK TEŽINE
Svkodnevno ujutro 1 / 2 sata prije doručka na prazan stomak i uveče prije spavanja , poiti med i cimet u prahu da proključa u jednoj šolji vode . Ako se redovno uzima smanjuje težinu čak i kod najgojaznije osobe . Takođe ako se ova smjesa redovno pije sprečava se akumuliranje masnoće u organizmu čak i ako osoba unosi u organizam visoko kaloričnu hranu.
IMUNOLOŠKI SISTEM
Svakodnevnom uzimanjem meda i cimeta u prahu jača se imunološki sistem i štiti organizam od bakterija i virusa.Naučnici su otkrili da med sadrži različite vitamine i željezo u velikim količinama.Konstantno uzimanje meda dovodi do jačanja bijelih krvnih zrnaca u borbi protiv bakteriskih i virusnih oboljenja.
ARTRITIS
Uzeti jedan omjer meda i dva omjera mlake vode i dodati malu čajnu kašiku cimeta u prahu,napravite smjesu i premažite dio tijela koji vas svrbi i lagano masirajte.Zapaženo je da bol nestane u roku od minut ili dva,ili pacijenti koji boluju od artritisa mogu svakodnevno, ujutro i uveče uzeti jednu šolju tople vode sa dvije kašike meda i jednu malu kašiku cimeta u prahu.Ukoliko se ovo redovno pije čak se može izliječiti i hronični artritis.U nedavnom istraživanju koje je sprovedeno na Univerzitetu u Kopenhagenu otkriveno je da kada su ljekari liječili pacijente mješavinom kašike meda i pola kašike cimeta u prahu koje se uzima prije doručka
Voda 2 dec+s.k.med+ čajna kašika cimeta u prahu
otkrili su da je u roku od jedne sedmice od 200 pacijenata liječenih na taj način praktično kod 73 pacijenta je nestalo bola i u roku od mjesec dana skoro svi pacijenti koji nisu mogli hodati ili praviti pokrete zbog artitisa počeli su da hodaju .
Ljudi kojima kosa opada ili su ćelavi mogu nanijeti smjesu toplog maslinovog ulja pomiješanog sa jednom kašikom meda i jednom kašikom cimeta u prahu prije pranja kose i držati tako na glavi oko 15 minuta , a zatim oprati kosu i dobro isprati . Takođe je otkriveno da ova smjesa djeluje veoma efikasno ako se nanese i utrlja u korijen kose i drži 5 minuta.
INFEKCIJA MOKRAĆNOG MJEHURA
Pomiješati dvije kašike cimeta u prahu i jednu kašiku meda u čaši mlake vode i piti. Na taj način se uništavaju bakterije u mokraćnom mjehuru.
HOLESTEROL
Dvije kašike meda i tri čajne kašike cimeta u prahu pomiješati sa velikom šoljom čaja , ukoliko se daje pacijentima koji boluje od povećanog holesterola , smanjuje se holestelor na nivo u krvi za
10 % u roku od 2 sata . Kao što je napomenuto kad pacijent koji boluje od artritisa , ukoliko se ovo uzima 3 puta dnevno liječi se svaki hronični pacijent koji boluje od
viška holesterola.Prema informacijama iz gore navedenog časopisa čisti med koji se svakodnevno uzima sa hranom smanjuje probleme vezane za povećan holesterol.
ZUBOBOLJA
Napraviti smjesu kašike cimeta u prahu i 5 kašika meda , nanijeti na zub koji Vas boli . To raditi 3 puta dnevno dok ne prestane zubobolja.
PREHLADA
Pacijenti koji boluju od uobičajene prehlade ili jake prehlade trebali bi uzimati jednu kašiku mlakog meda sa ¼ čajne kašičice cimeta u prahu svakodnevno 3 dana.ovo će izliječiti hronični kašalj,prehladu i pročistiti sinuse.
NEPLODNOST
Yunani i Ayurvedic su godinama koristili med u medicini kao lijek za jačanje sjemena kod muškaraca.ukoliko impotentni muškarci redovno uzimaju dvije kašike meda prije spavanja,njihov problem će se riješit.U kini,japanu i zemljama Dalekog Istoka,žene koje ne mogu da zatrudne kao i za jačanje materice vijekovima su koristile cimet u prahu.Žene koje ne mogu da zatrudne mogu staviti malo cimeta u prahu u pola čajne kašike meda i to stavljati na žvakaću gumu nekoliko puta u toku dana, žvakanjem se lagano moješa sa pljuvačkom i ulazi u tijelo.jedan bračni par u Maryland,SAD nije imao djece 14 godina i izgubili su svaku nadu da će ikada imati svoje dijete.Kada su saznali za cimet i med suprug i supruga su počeli uzimati med icimet u prahu prema gornjem uputstvu,supruga je ostala trudna nakon nekoliko mjeseci i dobili su dvojke koje su rođene u normalnom terminu.
GRIPA
Španski naučnik ja dokazao da med sadrži prirodni sastojak koji uništava bacile gripe i štiti pacijenta od gripe.
DUG ŽIVOT
Čaj napravljen od meda i cimeta u prahu kada se redovno uzima hvata se u koštac sa procesom starenja . Uzeti 4 kašike meda , 1 kašika cimeta u prahu i 3 šolje vode to da proključa da dobijete smjesu kao čaj . Piti 1 / 4 šolje , 3 do 4 puta dnevno . To održava kožu svježom i mekom i sprečava starenje . Takođe se životni vijek produžava čak i ako se radi o osobi staroj 100 godina , počinje da podmlađuje organizam.
BUBULJICE
Napraviti smjesu od 3 kašike meda i jedne čajne kašike cimeta u prahu. Nanijeti ovu smjesu na bubuljice prije spavanja i oprati slijedeće jutro toplom vodom . Ako se ovo radi svakodnevno u periodu od 2 sedmice temeljito se odstranjuju bubuljice.
KOŽNE INFEKCIJE
Eksem, lišaj i sve vrste kožnih infekcija se liječe nanošenjem smjese meda i cimeta u prahu pomiješanog u jednakim dijelovima na oboljelom mjesta.
KANCER
Nedavnim istraživanjem u Japanu i Australiji otkriveno je da je uspješno izliječen kancer stomaka i kostiju u poodmakloj fazi . Pacijent koji boluje od ove vrste kancerogenih oboljenja treba da svakodnevno uzimaju jednu kašiku meda sa čajnom kašičicom cimeta u prahu 3 puta dnevno u trajanju od mjesec dana.
PREMORENOST
Nedavnimistraživanjem je otkriveno da sadržaj šećera umedu više pomaže nego što šteti jačanju organizma . StaRIJI LJUDI KOJI SU UZIMALI med saq cimetom u prahu su vitalniji i njihov organizam je fleksibilniji. Dr. Milton koji je izvršio ovo ispitivanje kaže dapola kašikemeda kada se uzme sa čašom vode i stavi malo cimeta u prahu, kadfa se svakodnevno uzimA ujutro i popodne u 15 oo h kada se počne smanjivati vitalnost tjela , povećava vitalnost tjela u roku od sedam dana
LOŠ ZADAH
Ljudi iz Južne Afrike Afrike ,prva stvar koju urade ujutro je da uzmu mješavinu jedne kašike meda i malocimeta u prahu pomješan sa toplomvodom
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
SAVJETI NUTRICIONISTE
Da bi smo vam u ovoj oblasti ponudili što preciznije savjete, obzirom da ova tema zalazi u oblast medicine, obratili smo se ljekaru - nutricionisti, koji će vam na ovim stranama dati prave savjete o tome kako da se pravilno hranite i regulišete svoju tjelesnu težinu.
"BILJNI DOKTORI"
Već samim svojim prisustvom biljke tjeraju na bjekstvo veliki broj bolesti, te tako:
· URINSKE KISELINE podvijaju rep čim vide luk ili grožđe.
· BELANČEVINE bježe pred boranijom.
· ANEMIJA odmah pocrveni čim vidi šargarepu, grožđe, spanać, cveklu, potočarku, kupus, kajsije, jabuke i šljive.
· LOŠA CIRKULACIJA I ARTERIOSKLEROZA se plaše od limuna, peršuna, bjelog luka, paradajza i praziluka.
· ARTRITIS I REUMATIZAM "polažu oružje" kad ugledaju limun, jagode, kupine, grožđe, ribizle, jabuke, kruške, paradajz, praziluk, boraniju, crni luk i celer.
· ASTMA se onesvešćuje u dodiru sa narom
· KAMEN U ŽUČI I KAMEN U BUBREGU se raspadaju pod udarom maslačka, paradajza, bjele repe, praziluka, grožđa, jabuka i krušaka.
· CELULITIS se topi od limuna.
· OPADANJE KOSE se zaustavlja odmah ako jedete potočarku.
· HOLESTEROL beži čim mu se približe artičoke i maslačak.
· UMORNO SRCE ce ojačati ako često jedete celer. Grožđe, nar i luk.
· GRČEVI se proređuju, NERVNE KRIZE umiruju, a NESANICA se uspavljuje salatom, mandarinama i kruškama.
· ZATVOR kapitulira pred maslinovim uljem, prazilukom, šljivama, trešnjama, dudinjama, grožđem i kruškama.
· DEKALCIFIKACIJA I DEMINERALIZACIJA drhte kao prut kad šargarepa, praziluk, bela repa, kupus, cvekla, bademi, spanać, grožđe, jabuke, jagode i trešnje otvore vrata.
· DIJABETES (ŠEĆER U KRVI) beži pred crnim lukom, artičokama, cveklom, maslinovim uljem, maslinama, lešnikom i bademima.
· DIAJREJE (PROLIVI) prestaju ako jedete šargarepu, limun, ribizle, borovnice nar i kajsije.
· BRADAVICE I ŽULJEVI razmekšavaju od bjelog luka.
· EDEMI (OTOCI) se resorbuju, a ZADRŽAVANJE VODE isparava kad luk, kruška, dinja, jabuke, trešnje, breskve, komorač, potočarka i plavi paradajz uđu u organizam.
· ČIREVI U STOMAKU I STOMAČNE KISELINE se smiruju u prisustvu šargarepe, kupusa, limuna, grožđa, paradajza i ananasa.
· PREKANCEROZNA I KANCEROZNA STANJA pozivaju u pomoć beli luk i crvenu cveklu.
· BOLESTI JETRE I NADUTOST JETRE se smiruju u prisustvu maslačka, špargle, šargarepe, šikoreje, celera, artičoke, maslina, rotkvica maslinovog ulja i grejpfruta.
· BOLESTI I POREMEĆENOST ŽLEZDA traže u lečenju celer, beli luk, trešnje, kruške i jagode.
· BOLOVI GRLA puše lulu pomirenja sa dudinjama, ribizlama, belim lukom, majčinom dušicom i algama.
· HEMOROIDI postaju savim mali ako jedete dinje i grožđe.
· HERPES ublažuju jabuke.
· VISOKI PRITISAK opada pred belim lukom, peršunom, limunom, ribizlama i kruškama.
· LOŠE VARENJE I INFEKCIJE CREVA prestaju ako jedete borovnice, salatu, limun, jabuke i paradajz.
· NERVNE DEPRESIJE I BOLESTI NERAVA će pokleknuti pred pomorandžama, cveklom, graškom, belom repom, crnim lukom, šparglom, bademima, šljivama, hurmama i drugim suvim voćem.
· GOJAZNOST se topi kad jedete praziluk.
· BOLESTI PANKREASA ne mogu da se odupru napadau plavog paradajza.
· BOLESTI KOŽE menjaju boju sa artičokama, limunom, krastavcem, celerom, šparglom i rotkvicama.
· BOLESTI BUBREGA ne mogu da se odupru grožđu, jabukama, dinji, celeru (korenu i listu), maslačku, šikoreji i kozjoj bradi.
· UREA gubi svoji hladnokrvnost kad stignu artičoke, paradajz, grožđe i borovnice.
· BOLESTI DISAJNIH ORGANA I PLUĆA gube svoj dah kada im se približe rotkvice, bjeli luk, bjela repa i potočarka.